po prostu

Wrzucam fotkę (mam nadzieję, że jakość w miarę). "Białko" jest z lewej (to jaśniejsze), z prawej strony kakao Puchatek.http://www.tinypic.pl/m3jl8nkqp9r9 Konsystencja niby inna - oba sypkie, ale kakao ma grudki, jest ciemniejsze i ma inny zapach. Sam już nie wiem. Chyba to po prostu wyrzucę, dużo kasy się nie zmarnuje a będzie spokój.

[...] się tu ktoś, kto to białeczko spożywał i powie mi, czy to ma / nie ma taką konsystencję. Dzięki za opinię. Masz rację Tomek, to może być dosłownie wszystko. Chyba to po prostu wyrzucę i wykosztuje się na nowe. A jeśli już jesteśmy przy temacie i chcę wydać kupę ciężko zarobionych pieniędzy (ten SCITEC ok. 170 zł) mam pytanie - jeśli [...]

Nic nie czytacie-napisał, że pyta z ciekawości-więc odpisałem po prostu. Wiadomo jest, że będzie za silny-dlatego polecam Dyma-burna.

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: spore Cel/problem/opis: Jestem po prostu typowym chudzielcem potrzebującym trochę masy %-) Zmieniony przez - Bumshakalaka w dniu 2015-08-19 23:28:36 Zmieniony przez - Bumshakalaka w dniu 2015-08-19 23:29:49

3 będzie jedzone w szkole i tak byłoby po prostu najwygodniej. Utnę dżem do 50, dodam jajko i będzie ok? EDIT To półtłusty i zamiast dżemu zwykłe owoce. Powinno być ok? Zmieniony przez - Bumshakalaka w dniu 2015-08-21 13:14:04

3 będzie jedzone w szkole i tak byłoby po prostu najwygodniej. Utnę dżem do 50, dodam jajko i będzie ok? EDIT To półtłusty i zamiast dżemu zwykłe owoce. Powinno być ok? Zmieniony przez - Bumshakalaka w dniu 2015-08-21 13:14:04 według mnie tak, a co do jedzenia w szkole, możesz brać w pojemniki :P

nie, po prostu ogranicz te rodzynki... zmień tą bułke na jakąś kasze/makaron/ryż zamiast części tych rodzynek, to zjedz chociażby wafle ryżowe

Warzyw nie wliczałem bo praktycznie nie ingerują w bilans i jasne że jadam. Zamiast omega-3 może po prostu wrzucić orzechy?

[...] alergenów nie stanowi zupełnie żadnego zagrożenia dla osób potencjalnie zdrowych ;-) . Kolego, jaki test konkretnie robiłeś? Jajka odstaw na kilka miesięcy, możliwe że później pomyślnie zaczniesz wprowadzać. Akurat najcenniejsze w jajku jest żółtko, a jak pisałem wcześniej zwykle uczula białko, więc można po prostu bazować na żółtkach :)

"Wolał przerobić to na mięśnie" ale w jakim sensie? Łączył HGH z koksami i olał wzrost, czy po prostu w czasie przyjmowania HGH intensywnie ćwiczył? Przecież nawet jakby ćwiczył w okresie przyjmowania hormonu wzrostu, to i tak by urósł (wzwyż), czyż nie? Przecież osoby, które zaczynają ćwiczyć w młodym wieku też rosną (wzrostowo). [...]

Poczekaj bo chyba nieco niekompletnie sformulowas temat. Obecnie nie masz z czego redukowac bo przy takim wzrosie i wadze napewno nie ma z czego redukowac. Chcesz po prostu estetyczna sylwetke? Wiec by do tego dojsc najpierw nazbieraj masy z ktorej pozniejsz mozesz wyredukowac i zostawic to na czym Ci zalezy. Bedzie dieta, bedzie masa. Bedzie [...]

MagicXeon - można łatwo sprawdzić czy ktoś jest karany (co do sprawdzania w kravce). Ale to oczywiście głównie ... CHWYT MARKETINGOWY. Ludzie po prostu lubią jak coś jest "elitarne", dla "wybranych", "specjalne" itp. itd. I lepiej im się buli potem 100 zł za 2 tr/tyg. A co do krav magi jako broni - to Cię chłopie [...]

[...] od szkół "tradycyjnych" ,ludzi którym nie zależy na jakims mistycznym duchowym rozwoju, sztuce walki bez walki, pokorze, koncentracji, cnocie itepe, a którzy po prostu chcą nauczyć się walczyć. A MMA kształtują charakter niegorzej niż style tradycyjne, tylko że poprzez trening i rywalizację ,a nie mistyczne nauki starych mistrzów. A [...]

Z tego co pamiętam, osb na podłogi to radzili dawać min. 22cm. Jeśli cieńsze chcesz dac to kładź podwojn8e plyty. Chcesz położyć po prostu styropian na podłodze i na to płytę? Bez żadnych legarów, bez skręcenia tego? A ten styropian akustyczny jest?

[...] ktory dostarczysz do organizmu, bez solidnego bodzca silowego, wysilku beztlenowago w ktorym dasz popalic miesniom nie zbudujesz ich. bedzies ztylko tyl, wiec pomysl jest niestety kiepski;-) chyba ze zalezy ci na tym aby po prostu nabrac ciala, a nie zbudowac solidne miensie, to takie podejscie sie sprawdzi, wystarczy wtedy faktycznie jesc

@Hiero Jesteś jeszcze młody (16) i z tego co widzę w profilu drobno zbudowany. Twoje nadgarstki po prostu nie wytrzymują takich obciążeń. Nie ma innej opcji jak powoli je przyzwyczajać do obciążeń. To jest jedna z przyczyn dla których nie powinno się w całkiem młodym wieku chodzić na siłownię, tylko zajmować się innymi formami sportu. Proponuję [...]

To już musisz poszukać na forum, wklep sobie słowa typu "środek klatki" albo coś w tym stylu. O ile ja sie orientuje (niech mnie ktoś mądrzejszy skarci) to na środek klatki pomaga po prostu węższy uchwyt przy wyciskaniu na płaskiej. A przedramie to nie wiem jak ćwicz, już wedle uznania, ale chyba bardziej komfortowo stałym cieżarem.

[...] zawali. Ale raczej tego unikaj, mocno trzymana dieta potrafi zdziałać cuda. Z brzucha też Ci wtedy spadnie, przynajmniej tak było w moim przypadku - 6 posiłków dziennie mocno poprawia metabolizm, brzuch nie jest wydęty i tak dalej. (jak ktoś mądrzejszy mnie tu naprostuje to proszę delikatnie, po prostu pisze z własnego doświadczenia). Pozdrawiam

I muszę to wszystko robić nie możecie po prostu przeczytać to co napisałem i ustalić czy tak jest dobrze czy nie?

smaki - szczegolnie czekolada (zawsze bardziej preferowałem czekolada niz wanilie czy owocowe jezeli chodzi o wszelkiego typu odzywki, batony) po prostu rewelacja najsmaczniejszy baton jaki jadłem, nawet moje ulubione boostery treca karmelowe w tej chwili spadają na 2 miejsce